Kategorien: Sonntag
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☯️ Mit Love Base Mentor Ali Alster
Yoga ist mehr als Bewegung – es ist ein Weg nach innen, eine stille Reise zu dir selbst. In dieser Einheit geht es nicht um Leistung, sondern um das bewusste Erleben jedes Atemzugs. Mit jeder Ein- und Ausatmung verbindest du dich tiefer mit dir: Die Energie der Erde (Shakti) steigt in dir auf, während sich dein Bewusstsein zum Weiten des Kosmos öffnet. Körper und Geist beginnen, im Einklang zu schwingen.
☯️ Love Base Mentor Michael Marchner
Die Stimme des Menschen. Unsere Verbindung zur Welt – unsere Verbindung nach Innen. Öffnen wir unsere Stimme, finden wir unseren authentischen Ausdruck, so wachsen wir als Mensch, so werden wir ganz. Hören wir uns sprechen, hören wir uns singen, so hören wir die Vibration unserer Person. Wenn Du Deiner Stimme vertraust, vertrauen Dir auch die Menschen!
☯️ Mit Love Base Mentorin Delia Rubick
☯️ Musikbegleitung Michael Marchner
Stell dir vor, du sitzt gemeinsam mit anderen in einem warmen Raum, hast die Augen geschlossen und hörst sanfte Musik. Du nimmst die Empfindungen deines Körpers intensiv wahr. Dann fließt warmes Öl über deine Haut. Ein Moment besonderen Genusses. Leicht, sensibel, spielerisch und voller Anmut, bewegst du dich nun liegend im Becken, allein oder in absichtslosen Begegnungen mit anderen. So tauchst du ein in eine sehr tiefe, sinnliche Erfahrung und erfährst eine nährende Verbindung.
☯️ Mit Love Base Mentor Dietrich Haak
Es gibt Berührungen, nach denen sich etwas in uns satt und ganz anfühlt. Nicht weil jemand etwas Bestimmtes getan hat, sondern weil die Berührung genährt hat – auf einer Ebene, die tiefer liegt als jede Technik.
☯️ Mit Love Base Mentorin Lisa Felisha Possenig
BIODANZA ist
Musik, Bewegung, Begegnung. Eintauchen in einen - deinen - Raum, jenseits von richtig und falsch. Ganz bei dir. Ganz beim Anderen. Ganz im Leben. Achtsam, wild und frei.
Deine Grenzen, Wünsche, Bedürfnisse spüren und kommunizieren und im geschützten Rahmen entdecken, welche Räume sich dadurch auftun.
